10 แบรนด์วิตามินซีที่วัยรุ่นชอบทานกัน
ประโยชน์ของ วิตามินซี เราทราบกันโดยทั่วไปแล้วว่า วิตามินซี มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ดังนั้นเพื่อประโยชน์สูงสุดจึงควรที่จะรับประทาน วิตามินซี ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน ฟลาโวนอย เป็นต้น
วิตามินซี ยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ เช่น
- วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันกันสันดาปของเซลล์ ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา เช่น ต้อหิน ต้อกระจก ตาบอดเฉียบพลัน
- ช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจาก วิตามินซี สามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลต ที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก มีการศึกษาอันหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี พบว่ามีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก ลดลงถึง 77%
- ช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัด หากเริ่มรับประทาน วิตามินซี ตั้งแต่เริ่มแรก จะช่วยให้ลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น
- ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซล ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบ
- ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อ โรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับ คลอเรสเตอรอล ในร่างกาย
- เนื่องจาก วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี จึงอาจจะช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรค มะเร็ง ได้ มีการศึกษาอย่างมากในเรื่องนี้แต่ก็ยังไม่ข้อสรุปที่ชัดเจน
- บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ทั้งนี้เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เป็นต้น
แหล่งของวิตามิน C ได้แก่ ผัก ผลไม้ เช่น พลัม อซีโลรา กูสแบรี่ แบลคเคอเรนท์ บลอคเคอรี่ พริกหวาน โขม กะหล่ำดอก ในเนื้อสัตว์ และตับสัตว์ ก็เป็นแหล่งวิตามิน C เช่นกัน การปรุงอาหารมีความสำคัญต่อคุณค่าวิตามิน C เพราะจะลดปริมาณวิตามิน C ได้ถึง 60% ดังนั้น ไม่ควรปรุงอาหารจนสุกเกินไป การลวกผัก วิตามิน C จะละลายออกมาอยู่ในน้ำลวกผัก ค่อนข้างสูง เช่นกัน ดีที่สุดคือ ผัก ผลไม้สดที่ไม่สุก เก็บมาใหม่ๆ จะมีปริมาณสูงที่สุด และการเก็บรักษาที่ดีที่สุด คือ แช่เย็น เพราะการอบแห้ง ดอง เชื่อม ทำให้ปริมาณวิตามินลดลงเช่นกัน
ข้อควรระวัง : ผลข้างเคียงของวิตามิน C การทานขนาดสูงมากกว่า 1000 mg อาจจะทำให้เกิดท้องเสีย และทานตอนท้องว่าง จะเกิดการระคายเคือง ทางเดินอาหาร เนื่องจากความเป็นกรด อาจจะเกิดอาการท้องอืด เฟ้อ บางครั้งถึงขั้น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว และแน่นอนเนื่องจากวิตามิน C ขับทางปัสสาวะ จึงทำให้ปัสสาวะมีสภาพเป็นกรด ดังนั้น จึงเพิ่มโอกาสเกิดการตกตะกอนของผลึก ต่างๆ กลายเป็นนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ ดังนั้น จึงแนะนำให้ทานวิตามิน C พร้อมดื่มน้ำมากๆ
วิตามินซี Swiss Energy
SAMBUCUS IMMUNO SWISS ENERGY
นวตกรรมใหม่เม็ดฟู่แซมบูคัส อิมมูโนสวิสเอ็นเนอจี้
ประกอบด้วย เอลเดอร์เบอรี่สีดำซึ่งมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่แตกต่างกันถึง 60 ชนิด ซึ่งสูงกว่าวิตามินซีถึง 50 เท่า เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยต้านไวรัส ต้านไข้หวัด นอกจากนี้ยังมี วิตามินซีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และซิงค์ ช่วยให้ขบวนการต่างๆในร่างการดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องผิวขาวกระจ่างใสอีกด้วย
ผลลัพธ์ที่ได้
* ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
* ป้องกันภูมิแพ้ แก้ภูมิแพ้
* แก้ไซนัส คันตา ผื่นคัน คัดจมูก
* ป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
ทำไมต้องเม็ดฟู่ Swiss Energy?
* ชนิดเม็ดฟู่ดูดซึมได้ง่ายกว่าชนิดอื่น
* ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล
* รสชาติอร่อยทานง่าย
ได้รับการรับรองจำนวนมากจากสถาบันคุณภาพ ได้แก่ Swiss Medic ,Bio Sueise ,Organic/Bio,GMP,HACCP, ISO22000 อย.ไทย,FDAยุโรป และยังวางจำหน่ายมากกว่า 70 ประเทศทั่วโลก
วิธีรับประทาน (รสเบอรี่)
-ใส่เม็ดวิตามิน 1 เม็ดลงในน้ำ 1 แก้ว ประมาณ 200 มิลลิลิตร รอจนวิตามินละลายในน้ำแล้วดื่ม
ช่องทางการจำหน่าย: ตัวแทนจำหน่ายออนไลน์และร้านยาชั้นนำทั่วไป
Website: www.vitalicy-thailand.com
ผู้นำเข้า : บริษัท วิต้าลิซี่ จำกัด
วิตามินซี C-FORCE 1000MG
วิตามินซีที่สามารถละลายในน้ำได้ ซึ่งเป็นวิตามินประเภทที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่ต้องทานเสริมเข้าไป ส่วนมากจะอยู่ในผักและผลไม้ ซึ่งเราอาจจะบริโภคเข้าไปไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละกัน จึงจำเป็นต้องรับประทานเพิ่มเข้าไป ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวสวยกระจ่างใส ชะลอความแก่และสีผิวสม่ำเสมอ
วิตามินซี Acorbic VITAMIN C-1000mg
วิตามินซีที่นำเข้าจากอเมริกา ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี ป้องกันโรคต่างๆ เมื่อทานคู่กับอาหารเสริมประเภทกลูต้าไธโอนจะช่วยทำให้ผิวขาวเร็วขึ้นอย่างสังเกตุได้ เป็นวิตามินซีละลายน้ำ ทำให้สามารถขับออกมาทางปัสสาวะได้ ไม่ตกค้างในร่างกาย
วิตามินซี NUTRILITE Bio C Plus All Day Formula
อาหารเสริมวิตามินซีจากบริษัทชั้นนำ มีส่วนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการโรคภูมิแพ้ หอบหืด และไซนัสได้อีกด้วย ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย (Detoxication) และช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนเพื่อผิวสวย ดูกระจ่างใส ไม่หมอง
วิตามินซี Mega We Care NAT C 1000MG
วิตามินซีสารสกัดจากธรรมชาติที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้ ทำให้เม็ดเลือดขาวในร่างกายแข็งแรง ต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยป้องกันอาการสมองเสื่อม ในด้านความงาม ช่วยไปเสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ผิวเต่งตึง และขาวกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์
วิตามินซี ACEROLA CHERRY USA 1200 mg
อาหารเสริมวิตามินซีจาก USA ที่ได้สารสกัดจากผลไม้จากผลไม้ธรรมชาติ ออกมาในรูปของวิตามินซีเพียวปริมาณสูงถึง 1200 mg ต่อเม็ด โดย Nature Vitamin C ซึ่งไม่ใช้วิตามินซีสังเคราะห์ตามท้องตลาด ทำให้ปลอดภัยต่อร่างกาย ทำให้ผิวได้รับประโยชน์สูงสุด ผิวเนียนนุ่ม สุขภาพดี
วิตามินซี Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg
วิตามินซีที่สกัดมาจากแหล่งธรรมชาติ ผ่านการทำให้มีความเป็นกรดลดลง โดยมีเนเจอร์นัล แอสคอร์เบท Vitamin C เป็นสาร Antioxdants ซึ่งสารนี้สามารถพบมากที่สุดได้ในบริเวณผิวหนัง ช่วยลดอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง ชะลอการเกิดริ้วรอย มีความจำเป็นในการการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้ ช่วยลดรอยฝ้า กระและจุดด่างดำ อีกทั้งยังช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
วิตามินซี Vistra Acerola Cherry 1000mg PLUS Citrus Bioflavonoids
วิตามินซีที่คิดค้นและออกแบบสูตรมาเพื่อทำให้ผิวขาวกระจ่างใส โดยใช้สารสกัดจากเชอร์รี่มีสายพันธุ์ดีที่สุดในโลก ถึง 1,000 ม.ก. เติมเต็มวิตามินซีธรรมชาติ เสริมความแข็งแรงให้ผิวและร่างกายร่างกาย อีกทังยังบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
วิตามินซี Solgar, Vitamin C With Rose Hips, 1500 mg
วิตามินซีที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ สกัดมาจากผล Rose Hips จึงเหมาะเป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ที่กำลังคุมอาหารอยู่ อีกทั้งยังมีสารอาหารที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร้างกาย สร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและบำรุงข้อต่อของร่างกาย
วิตามินซี DHC Vitamin C
วิตามินซีตัวดังจากประเทศญี่ปุ่นสำหรับ 60 วัน ช่วยในเรื่องของผิวขาวกระจ่างใสและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ การันตีด้วยรีวิวมากมายจากผู้ใช้จริง อีกทั้งยังราคาไม่แพง หาซื้อง่าย
