อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด แนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด ในปี 2023
อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด แนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด ในปี 2023
ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พบเจอกันอยู่บ่อย ๆ ทั้งปัญหาการปวดหลัง ปวดบ่าจากการนั่งทำงานในออฟฟิศนาน ๆ การปวดขาปวดเข่าไปจนถึงปัญหาใหญ่ ๆ อย่างกระดูกพรุน การดูแลรักษากระดูกของเราจริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องยากแต่ด้วยวิถีชีวิตของคนเราในปัจจุบันไม่เอื้ออำนวยให้มีสุขภาพที่ดีและไม่มีเวลาในการดูแลตัวเองสักเท่าไหร่นั้นทำให้อาหาเสริมได้กลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน
ในวันนี้เราจะมาพูดถึงโรคเกี่ยวกับกระดูกที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นกันนั่นก็คือโรคข้ออักเสบ (Arthritis) ภัยเงียบใกล้ตัวที่คนส่วนใหญ่เป็นโดยไม่รู้ตัว โรคข้ออักเสบนั้นเป็นภาวะที่เกิดการทำลายข้อต่อของร่างกาย คือมีอาการบวมที่ข้อต่อแห่งหนึ่งหรือข้อต่อหลายแห่งบวมพร้อมกัน หรือมีอาการข้อติดเป็นเวลานานเมื่อตื่นนอนตอนเช้า ปวดและกดเจ็บตามข้อต่อต่าง เป็นๆ หายๆ และเคลื่อนไหวข้อต่อไม่ได้ตามปกติ ข้อต่อบวม แดงค่ะ
ข้ออักเสบ (Arthritis)
อาการปวดข้อ ข้อติด บวม แดง ไม่สบายตัว ถ้าเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อขนาดเล็กอย่างนิ้วมือ อาจทำให้สูญเสียแรงบีบมือ ซึ่งมีผลต่อการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ หรือเป็นปัญหากับการทำงาน แต่หากเกิดที่ข้อต่อขนาดใหญ่อย่างหัวเข่าอาจส่งผลให้สูญเสียกระดูกอ่อนในบริเวณดังกล่าวได้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ
สาเหตุของโรคข้ออักเสบ
1.มีน้ำหนักตัวมาก
2.ข้อต่อสึกหรือเสื่อมตามการใช้งาน หรือตามอายุ
3.ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ
4.ป่วยเป็นโรคเก๊าท์
5.ติดเชื้อไวรัส
6.มีการสะสมผลึกกรดยูริกบริเวณข้อต่อ
วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบ
ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่หลากหลายเช่น กายภาพบำบัด การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนัก การใช้อุปกรณ์พยุง ยา และอาหารเสริม การผ่าตัดเปลี่ยนข้อมักทำในข้ออักเสบที่มีการสึกกร่อนมาก หรือจะเป็นการออกกำลังกายซึ่งเป็นวิธีการบำบัดโรคข้ออักเสบที่ใช้ได้ผลดีที่สุด การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะปรับให้อาการดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและเห็นผล หรือจะเป็นการรับประทานอาหารเสริมที่เป็นตัวช่วยที่เห็นผลได้เร็วและสะดวกที่สุด
อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องข้ออักเสบได้ดีที่สุดที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันก็คงหนีไม่พ้นกลูโคซามีน(Glucosamine) สำหรับใครที่ยังไม่รู้จักว่ากลูโคซามีนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักและแนะนำ 10 อาหารเสริมกลูโคซามีนที่ช่วยในเรื่องการรักษาโรคข้ออักเสบกันดีกว่าค่ะ
กลูโคซามีน (Glucosamine)
เป็นสารในร่างกายที่ทำจากน้ำตาลและโปรตีนที่ถูกรวมเข้าด้วยกัน ซึ่งสามารถพบได้ในแหล่งอาหารบางชนิด โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบในอาหารทะเล ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก ช่วยสร้างกระดูกอ่อน สร้างเนื้อเยื่อที่จำเป็นสำหรับข้อต่อและเยื่อบุทางเดินอาหาร ช่วยในการลดการอักเสบ ดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญคือลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบค่ะ และควรรับประทานในปริมาณครั้งละ 500 มิลลิกรัม วันละ 3-4 ครั้ง สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเพื่อความปลอดภัย
ผลข้างเคียงของกลูโคซามีน
โดยปกติแล้วกลูโคซามีนจะไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงและเป็นอันตราย อาจมีผลกับผู้ใช้บางรายเช่น คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ ท้องเสียท้องผูก หรือสำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเลไม่ควรรับประทานค่ะเพราะกลูโคซามีนที่มีจำหน่ายล้วนสังเคราะห์มาจากเปลือกของสัตว์ทะเล
อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด แนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริมกลูโคซามีนส์ที่คุ้มค่าที่สุด ในปี 2023
Mikado Collagen Type II
สำหรับแบรนด์ Mikado เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกและข้อ อุดมไปด้วย Collagen Type II หรือ โปรตีนที่สำคัญของร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อให้แข็งแรง และช่วยดูแลปัญหาโรคข้อเสื่อม โดยแบรนด์ Mikado มีปริมาณ Collagen Type II มากถึง 40 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ซึ่งจากการวิจัยพบว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จึงทำให้การทาน Collagen Type II ของแบรนด์ Mikado เพียงวันละ 1-2 แคปซูล ก็จะช่วยบรรเทาอาการและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี พร้อมช่วยลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าติดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Mikado ยังอุดมไปด้วย Calcium L – Threonate มากถึง 460 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นแคลเซียมชนิดพิเศษที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 100% และมากกว่าแคลเซียมชนิดอื่น ๆ และยับยั้งการสลายตัวของกระดูก อีกทั้งยังมีน้ำมันงาดำ หรือ Black Sesame Oil ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อาทิเช่น วิตามินบี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม เป็นสารบำรุงที่จะช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดข้อ ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยลดความเครียด บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำรุงซ่อมแซมผิวไม่ให้เหี่ยวแห้ง และมีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ซึ่งจะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำในบริเวณข้อต่อ เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์จากส่วนผสมอีกมากมาย เช่น สารสกัดจากขมิ้นชัน วิตามิน ซี วิตามิน ดี3 และวิตามิน เค1 ดังนั้นแบรนด์ Mikado ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จึงเหมาะกับการบำรุงกระดูก ข้อต่อและข้อเข่า พร้อมเสริมสร้างกระดูก และร่างกายให้แข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
เลขที่ อย. : 16-1-06765-5-0077
ราคา : 285 – 950 บาท
ซื้อสินค้าได้ที่ Lazada | Shopee
อาหารเสริมผู้สูงอายุ 9 Oils
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MIRACLES 9 OILS คือ สุดยอดอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ที่รวบรวมคุณประโยชน์ของน้ำมันจากธรรมชาติแท้ 100% มากถึง 9 ชนิดมาไว้ในแคปซูลเดียว ทานแล้วช่วยทำให้ระบบภายในร่างกายสมดุลแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันไขมันอุดตัวในเส้นเลือด และด้วยส่วนผสมของอาหารเสริม MIRACLES 9 OILS ที่สกัดจากน้ำมันคุณภาพพรีเมี่ยม 9 ชนิด คือ น้ำมันงาดำ, น้ำมันกระเทียม, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดองุ่น, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันงาม่อน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันดอกทานตะวัน และน้ำมันเมล็ดแฟล็กซ์ ล้วนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง จึงมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ และด้วยการที่เป็นอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงนี่เอง เมื่อทานแล้วจึงทำให้ผิวพรรณสวยสดสดใส เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผมให้สวยเงางาม พร้อมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมผู้สูงอายุ STRONKA
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) เมื่อปี 2551 มีผู้ป่วยกระดูกและข้อกว่า 400 ล้านคนทั่วโลกและคาดการณ์ว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 570 ล้านคนในปี 2563 โดยพบว่า โรคข้อเสื่อมเริ่มพบในกลุ่มคนอายุ 45 ปีขึ้นไป แต่คนอายุ 60 ปีขึ้นไปจะมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40
ผลิตภัณฑ์ STRONKA จึงถูกพัฒนาเพื่อตอบโจทย์กับผู้สูงวัยและผู้ที่ต้องการดูแลข้อเข่าทุกคน เพื่อการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบและข้อเสื่อม
ทำไมเขาถึงว่า STRONKA ทานแล้วดี…
เพราะ STRONKA ประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับกระดูกและข้อ อาทิเช่น
1. Undenatured Collagen Type II (UC-II) เรียกสั้นๆ ว่า “ยูซีทู” คือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ที่มีความใกล้เคียงกับคอลลาเจนในข้อต่อของมนุษย์ สามารถออกฤทธิ์ได้บริเวณข้อ หรือกระดูกอ่อนที่ข้อ โดยลดอัตราการทำลายหรือความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ส่งผลให้ร่างกายกลับสู่ภาวะสมดุลของการซ่อมสร้างตามธรรมชาติ ผ่านงานวิจัยระดับนานาชาติ ถึงความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี
2. แคลเซียมแอลทรีโอเนต แคลเซียมคุณภาพสูงที่ร่างกายดูดซึมได้เกือบ 100% ดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป 6 เท่า ไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ป้องกันปัญหากระดูกพรุน กระดูกเปราะ
3. “เซซามิน” สารสกัดจากงาดำ ยับยั้งการทำงานของ “สารสื่ออักเสบ” สารตัวร้ายที่ไปทำลายคอลลาเจนและสารชีวโมเลกุลอื่นในกระดูกอ่อน อันเป็นสาเหตุให้ข้อกระดูกอักเสบ
นอกจากนี้ ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกและข้ออีกมากมายอาทิเช่น แมกนีเซียมออกไซด์, สารสกัดจากขมิ้นชันและวิตามินดี 3 เป็นต้น
ข้อแนะนำในการทาน
– เพื่อการดูแลกระดูกและข้อของคุณ ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร เช้า หรือ เย็น
– เพื่อการบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเสื่อม ทานวันละ 2 เม็ด 1 เม็ดหลังอาหารเช้าและ 1 เม็ดหลังอาหารเย็น
ข้อควรระวัง
STRONKA ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือนิ่วในถุงน้ำดี
ช่องทางติดต่อ
Line : @stronka
Website : www.stronka.in
Facebook : facebook.com/stronkaofficial
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Artril glucosamine
กลุโคซามีนในรูปแบบผง ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและป้องกัน บรรเทาอาการปวดจากโรคข้ออักเสบ เพียงรับประทานในปริมาณตามที่แพทย์สั่ง ควรรับประทานก่อนอาหาร 15 นาที แนะนำให้รับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือน สามารถใช้ต่อเนื่องในการรักษาเป็นระยะเวลานานโดยไม่เกิดการระคายเคืองกับกระเพาะ ให้คุณได้รับปริมาณกลูโคซามีนที่เพียงพอกับร่างกายและมีประสิทธิภาพ เป็นผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ ปลอดภัยมีคุณภาพค่ะ
ราคา – บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Schiff glucosamine
อาหารเสริมแบรนด์ Schiff จากสหรัฐอเมริกาที่ผ่านมาตรฐาน GMP ปลอดภัยและมีคุณภาพ โดยอาหารเสริมกลูโคซามีนตัวนี้เป็นส่วนหนึ่งของกรดอะมิโนที่มีส่วนในการสร้างเนื้อเยื่อต่าง ๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย สามารถช่วยซ่อมแซมไขข้อและกระดูกอ่อน บรรเทาอาการเอ็นยึด เอ็นเคล็ด มีวิตามินดีช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก และไฮยารูลอนที่ช่วยเสริมน้ำในข้อเข่า เพียงรับประทานวันละ1500 มิลลิกรัม หรือ รับประทานหลังอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้งค่ะ
ราคา 1150 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Piping rock glucosamine
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีน Piping rock ที่มีส่วนผสมของ คอนดรอยติน ซัลเฟต (Chondroitin sulfate) ทำหน้าที่ป้องกันการเสียดสีของปลายกระดูกแข็งสองท่อนในร่างกาย ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงที่หัวเข่า ช่วยลดอาการปวดข้อจากการอักเสบได้ดี มีซัลเฟอร์หรือกำมะถัน (MSM) ช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับเส้นเอ็นและข้อต่อ และ Boswellia Serrata พืชสุมนไพรชนิดหนึ่งที่มีสารสกัดที่สำคัญ คือ 5-LOXIN มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวดหรือบวมในกระดูกจากการเสียดสีของข้อกระดูกหรือจากการอักเสบของกระดูก ช่วยบำรุงข้อต่อ (joint) ที่หัวเข่า ทำให้ข้อต่อแข็งแรง บรรเทาอาการปวดและข้อยึด ช่วยบำรุงและดูแลให้ กระดูก และฟันให้แข็งแรง เพียงรับประทานวันละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารค่ะ
ราคา 480 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Amway Nutrilite Joint Health
อาหารเสริมจาก Amway แบรนด์ผลิตภัณฑ์ที่ให้จำหน่ายอาหารเสริมและวิตามินมากมายหลากหลายชนิด ได้มีอาหารเสริมบำรุงกระดูกอย่างกลูโคซามีนที่ประกอบด้วย glucosamine และ chondroitin ในปริมาณที่ช่วยเพิ่มการหล่อลื่นและฟื้นฟูการเสื่อมของกระดูกอ่อนและมีส่วนประกอบของ 5-LOXIN (สารสกัดจากธรรมชาติ) ช่วยฟื้นฟุบำรุงไขข้อที่สูญเสียไป ลดอาการปวด เป็นตัวช่วยเพิ่มกรด boswellic acid และกรดอื่น ๆ ที่มีส่วนช่วยให้การทำงานของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม และลดอาการปวดต่าง ๆ จากภาวะอักเสบของข้อต่อ เห็นผลภายใน 7 วัน เพียงรับประทานวันละ 2 เม็ดพร้อมอาหารเช้าและเย็นค่ะ
ราคา 1339 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Solaray glucosamine sulfate
Solaray glucosamine sulfate อาหารเสริมบำรุงกระดูกกลูโคซามีน ที่ช่วยในเรื่อง สังเคราะห์เนื้อเยื่อที่เกี่ยวพันในการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ดูแลสุขภาพของข้อต่อได้อย่างตรงจุด บรรเทาอาการปวด บวม และฝืดแข็งของข้อต่อจากโรคข้ออักเสบและช่วยชะลอการเสื่อมของข้อ โดยทางแบรนด์ให้การผลิตและสร้างสรรค์สูตรนี้ขึ้นมาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยสนับสนุนการทำงานของกระดูก บำรุงสุขภาพข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สูตรนี้ยังเพิ่มวิตามินซีเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึมทำให้เห็นผลได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ
ราคา 1400 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Millimed Coxium
อาหารเสริมบำรุงกระดูกกลูโคซามีนที่มาในรูปแบบผงชงละลายน้ำสำหรับดื่ม ช่วยบำรุงไขข้อกระดูกให้แข็งแรง บรรเทาอาการปวดของข้อกระดูกเสื่อมทั้งในระยะเริ่มแรกและเรื้อรั้ง เช่นอาการปวดในโรคข้อต่อที่กระดูกต้นคอ กระดูกสะบัก และกระดูกต้นแขน วิธีรับประทานก็แสนง่ายและสะดวกสบายเพียงนำไปละลายน้ำรับประทานครั้งละ 1 ซอง วันละ 1 ครั้ง รับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์ (หรือตามแพทย์สั่ง) โดยให้ซ้ำได้ทุก 2 เดือน และควรรับประทานก่อนอาหาร 15 นาทีค่ะ
ราคา 490 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Thorne research glucosamine and chondroitin
แบรนด์อาหารเสริมมาตรฐานการผลิตจากอเมริกา เป็นอาหารเสริมที่มีการทำงานร่วมกันของกลูโคซามีนและคอนดรอยทิน ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับการผลิตกรดไฮยาลูโรนิคซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของของเหลวที่เกี่ยวกับกระดูก ข้อต่อ ที่เกี่ยวพันในผิวหนังทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเป็นปกติ ดูแลและเพิ่มน้ำหล่อลื่นในไขข้อ ช่วยลดการสึกหรอของกระดูกอ่อน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อบริเวณข้อที่ถูกทำลาย ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ช่วยลดการอักเสบและบวม เพียงรับประทานวันละ 2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร สามารถแกะแคปซูลแล้วผสมกับน้ำผลไม้รับประทานได้ค่ะ
ราคา 2010 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ Lazada
